(资料图)

圆桌交谈、亲子互动、体验趣味游戏……回龙观医院成瘾医学中心近日举办“今天不在线”网络健康使用夏令营，面向10至18岁青少年普及游戏成瘾预防知识，传授家长正确亲子沟通技巧。成瘾医学中心主任杨可冰呼吁，暑期家长应尽量抽出时间，在现实世界里多陪伴孩子，才能从根本上防范孩子游戏成瘾。

在夏令营组织的“亲子大运球”接力赛上，一对父子格外引人注目。只见父亲金先生和儿子小军紧紧相拥，夹着气球，“咱爷儿俩再靠近一点，保持步调一致，还有4步就到了！”比赛要求5分钟内将气球运至终点，但父子俩仅用3分钟就顺利越过终点线，完成交棒，赢得全场的掌声与喝彩。久违的笑容同时出现在父子两人脸上。

原来，小军是名十足的“网瘾少年”，金先生时常发愁，不知如何才能让儿子彻底“断网”。治疗游戏成瘾，很多时候根源在于修复家庭内部的矛盾，家庭治疗往往比个体治疗效果更好。杨可冰告诉金先生，游戏成瘾受孩子的成长经历和环境影响极大，家人的陪伴是治疗游戏障碍的关键。金先生则表示，今后将严格控制孩子的游戏时间，并逐步用亲子陪伴替代游戏陪伴。

“现在一些年轻父母，自己就爱玩手机，没有耐心陪伴孩子，甚至让一两岁的孩子拿着手机玩，让手机做‘电子保姆’。”专家表示，对于孩子而言，如果其兴趣来源或刺激点主要来源于游戏这种非常容易即时满足的方式，极易丧失延迟满足能力。家长应该帮助孩子从幼时开始，培养控制冲动、延迟满足的能力，并引导孩子在日常生活中经过努力获取某些满足。

杨可冰说，预防孩子游戏成瘾，作为家长应努力寻找与孩子的共同话题，增加与孩子的深入交流，对于孩子的疑问、挫折给予充分的尊重和反馈。如果对孩子的行为只进行简单的硬性规训，容易导致孩子拒绝交流，进而只能向游戏寻求安慰。同时，家长还要引导孩子养成健康的兴趣爱好，如下棋、打球等。

（原标题：夏令营里体验“不在线”的一天，专家表示—— 亲子陪伴是治网瘾最好的“解药”）

来源：北京日报 | 实习记者 王瑶琦 柴嵘

流程编辑：U016